怎样阻止老板摸我的手和腿部？

您应立即报警处理此问题。根据《劳动法》及《治安管理处罚法》，老板此行为违法，若不及时制止，可能导致更严重的身心伤害。劳动行政部门可警告、责令改正，公安机关可对责任人处罚。
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常见处理方式有报警、向劳动行政部门投诉、寻求法律援助。选择时，若遭遇直接威胁，应立即报警；若需长期解决，可向劳动行政部门投诉；若需法律支持，应寻求专业律师援助。
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立即制止。操作如下：1.当场明确拒绝，表示此行为不可接受；2.立即报警，保留证据，如监控、证言；3.向劳动行政部门投诉，要求调查处理；4.咨询律师，了解法律途径，如工伤赔偿、诉讼等。